Auf Reisen sollten Sie gut ausgerüstet sein:

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Die Zusammenstellung einer Reiseapotheke hängt sehr von Ihrem persönlichen
Gesundheitszustand, dem Reiseziel und weiteren individuellen Faktoren ab. Neben Medikamenten, die Sie ohnehin regelmäßig einnehmen (z.B. auch die "Pille"), gehören jedoch einige Mittel zur Grundausstattung. Weiter unten finden Sie extra Tipps für Kinder, Sportler & Diabetiker.

Arzneimittel gegen:

• Fieber, Schmerzen, Grippe
• Mund- und Rachenentzündungen
• Durchfall
• Erbrechen
• Reisekrankheit
• Verdauungsbeschwerden
• Sonnenbrand, Insektenstiche, Allergie
• Nasentropfen
• Augentropfen (für jeden Reisenden ein eigenes Fläschchen)
• Präparat zum Ersatz von Mineralstoffen bei schwerem Durchfall
• Arzneimittel zur Prophylaxe spezieller "Tropenkrankheiten".

Zur Versorgung von Verletzungen:

• Mittel zur Hautdesinfektion
• Wund- und Heilsalbe
• aluminisierter Verbandmull gegen Verbrennungen
• elastische Binde 5 m/6 cm
• Mullbinden 6 cm und 8 cm
• Heftpflaster
• Pflaster-Strips
• Fieberthermometer
• Einwegspritzen (nur mit mehrsprachiger Erklärung)
• Sonnenschutz
• Insektenschutz
• Erste-Hilfe-Anleitung
• eine Schere und eine Pinzette

Checkliste für Reisen mit Kindern:

• Fiebersenkende Mittel als Zäpfchen oder Saft
  Elektrolytpräparate bei Durchfall und Erbrechen
  Mikroklistiere gegen Verstopfung
  Kindergerechter Insekten- und Sonnenschutz

Wenn Sie viel Sport betreiben:

• Mineralstoffe und Spurenelemente, ev. Vitamine
  Durchblutungsfördernde Mittel
  Kältespray oder Kältebeutel (im Kühlschrank)
  Haftbandagen
  Salben für Prellungen und Verstauchungen
  spezielles Verbandmaterial

Checkliste für Diabetiker:

• Insulinvorräte und/oder Tabletten (Teilen Sie das Insulin auf mehrere Gepäckstücke im Handgepäck auf; im Laderaum eines Flugzeuges hat es Minus-Temperaturen, außerdem besteht die Gefahr, dass der Koffer nicht ankommt: daher Insulin nie in dem Koffer aufbewahren, den Sie beim Einchecken abgeben!)
• Spritzen oder Pen mit Zubehör
• Material zur Selbstkontrolle
• schnell und langsam resorbierbare Kohlenhydrate (Traubenzucker / Saft + Brot)
• Adressen von Diabetikerzentren
• Kohlenhydrataustauschtabelle
• bequeme Schuhe und Fußpflegemittel
• Sonnenbrille bei greller Sonne