Mag. pharm. Evelyn Fiedler
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Auf Reisen sollten Sie gut ausgerüstet sein:

Die Zusammenstellung einer Reiseapotheke hängt sehr von Ihrem persönlichen
Gesundheitszustand, dem Reiseziel und weiteren individuellen Faktoren ab. Neben Medikamenten, die Sie ohnehin regelmäßig einnehmen (z.B. auch die "Pille"), gehören jedoch einige Mittel zur Grundausstattung. Weiter unten finden Sie extra Tipps für Kinder, Sportler & Diabetiker.

Arzneimittel gegen:
Fieber, Schmerzen, Grippe
Mund- und Rachenentzündungen
Durchfall
Erbrechen
Reisekrankheit
Verdauungsbeschwerden
Sonnenbrand, Insektenstiche, Allergie
Nasentropfen
Augentropfen (für jeden Reisenden ein eigenes Fläschchen)
Präparat zum Ersatz von Mineralstoffen bei schwerem Durchfall
Arzneimittel zur Prophylaxe spezieller "Tropenkrankheiten".

Zur Versorgung von Verletzungen:
Mittel zur Hautdesinfektion
Wund- und Heilsalbe
aluminisierter Verbandmull gegen Verbrennungen
elastische Binde 5 m/6 cm
Mullbinden 6 cm und 8 cm
Heftpflaster
Pflaster-Strips
Fieberthermometer
Einwegspritzen (nur mit mehrsprachiger Erklärung)
Sonnenschutz
Insektenschutz
Erste-Hilfe-Anleitung
eine Schere und eine Pinzette

Checkliste für Reisen mit Kindern:
Fiebersenkende Mittel als Zäpfchen oder Saft
Elektrolytpräparate bei Durchfall und Erbrechen
Mikroklistiere gegen Verstopfung
Kindergerechter Insekten- und Sonnenschutz

Wenn Sie viel Sport betreiben:
Mineralstoffe und Spurenelemente, ev. Vitamine
Durchblutungsfördernde Mittel
Kältespray oder Kältebeutel (im Kühlschrank)
Haftbandagen
Salben für Prellungen und Verstauchungen
spezielles Verbandmaterial

Checkliste für Diabetiker:
Insulinvorräte und/oder Tabletten (Teilen Sie das Insulin auf mehrere Gepäckstücke im Handgepäck auf; im Laderaum eines Flugzeuges hat es Minus-Temperaturen, außerdem besteht die Gefahr, dass der Koffer nicht ankommt: daher Insulin nie in dem Koffer aufbewahren, den Sie beim Einchecken abgeben!)
Spritzen oder Pen mit Zubehör
Material zur Selbstkontrolle
schnell und langsam resorbierbare Kohlenhydrate (Traubenzucker / Saft + Brot)
Adressen von Diabetikerzentren
Kohlenhydrataustauschtabelle
bequeme Schuhe und Fußpflegemittel
Sonnenbrille bei greller Sonne