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Auf Reisen sollten Sie gut ausgerüstet sein:Die Zusammenstellung einer Reiseapotheke hängt sehr von Ihrem persönlichenGesundheitszustand, dem Reiseziel und weiteren individuellen Faktoren ab. Neben Medikamenten, die Sie ohnehin regelmäßig einnehmen (z.B. auch die "Pille"), gehören jedoch einige Mittel zur Grundausstattung. Weiter unten finden Sie extra Tipps für Kinder, Sportler & Diabetiker. Arzneimittel gegen: Fieber, Schmerzen, Grippe Mund- und Rachenentzündungen Durchfall Erbrechen Reisekrankheit Verdauungsbeschwerden Sonnenbrand, Insektenstiche, Allergie Nasentropfen Augentropfen (für jeden Reisenden ein eigenes Fläschchen) Präparat zum Ersatz von Mineralstoffen bei schwerem Durchfall Arzneimittel zur Prophylaxe spezieller "Tropenkrankheiten". Zur Versorgung von Verletzungen: Mittel zur Hautdesinfektion Wund- und Heilsalbe aluminisierter Verbandmull gegen Verbrennungen elastische Binde 5 m/6 cm Mullbinden 6 cm und 8 cm Heftpflaster Pflaster-Strips Fieberthermometer Einwegspritzen (nur mit mehrsprachiger Erklärung) Sonnenschutz Insektenschutz Erste-Hilfe-Anleitung eine Schere und eine Pinzette Checkliste für Reisen mit Kindern: Fiebersenkende Mittel als Zäpfchen oder Saft Elektrolytpräparate bei Durchfall und Erbrechen Mikroklistiere gegen Verstopfung Kindergerechter Insekten- und Sonnenschutz Wenn Sie viel Sport betreiben: Mineralstoffe und Spurenelemente, ev. Vitamine Durchblutungsfördernde Mittel Kältespray oder Kältebeutel (im Kühlschrank) Haftbandagen Salben für Prellungen und Verstauchungen spezielles Verbandmaterial Checkliste für Diabetiker: Insulinvorräte und/oder Tabletten (Teilen Sie das Insulin auf mehrere Gepäckstücke im Handgepäck auf; im Laderaum eines Flugzeuges hat es Minus-Temperaturen, außerdem besteht die Gefahr, dass der Koffer nicht ankommt: daher Insulin nie in dem Koffer aufbewahren, den Sie beim Einchecken abgeben!) Spritzen oder Pen mit Zubehör Material zur Selbstkontrolle schnell und langsam resorbierbare Kohlenhydrate (Traubenzucker / Saft + Brot) Adressen von Diabetikerzentren Kohlenhydrataustauschtabelle bequeme Schuhe und Fußpflegemittel Sonnenbrille bei greller Sonne |